TÉS DE HIERBAS

Té de hierbas es el nombre colectivo de infusiones de hierbas como el té de menta, el té de cáñamo o el Rooibos, con la excepción de la infusión de árbol de té. Las infusiones suelen prepararse por sus efectos terapéuticos o preventivos.

Las tisanas tienen propiedades antimicrobianas que las hacen muy útiles para limpiar y depurar el organismo. Las propiedades antibacterianas y antifúngicas de las infusiones las hacen muy útiles para reducir las alergias y las infecciones, como los resfriados, la tos y la gripe.

Las tisanas que contienen hierbas como la menta, la manzanilla, el hinojo, la manzanilla o la hierba de San Juan son útiles para los problemas digestivos. Para los problemas pancreáticos o hepáticos, son especialmente útiles el cardo mariano, la genciana, la caléndula y el ajenjo.

Depende del tipo de infusión que tome y de si se trata de una bebida diaria normal, un tratamiento depurativo o la solución a otro problema. La dosis máxima de tisanas para la bebida diaria normal es de 3-4 tazas al día (250 ml).