ZIOŁOWE luzem

HERBATA ZIOŁOWA

Herbata ziołowa to ogólne określenie naparów ziołowych, takich jak herbata miętowa, herbata konopna czy Rooibos, z wyjątkiem naparu z drzewa herbacianego. Herbaty ziołowe są często przygotowywane ze względu na ich właściwości lecznicze lub profilaktyczne.
Do czego służy herbata ziołowa?
Herbaty ziołowe mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, co czyni je bardzo przydatnymi w oczyszczaniu organizmu. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym herbat ziołowych są one bardzo pomocne w łagodzeniu alergii i infekcji, takich jak przeziębienia, kaszel i grypa.
Czym są herbaty ziołowe?
Herbaty ziołowe zawierające zioła takie jak mięta pieprzowa, rumianek, koper włoski, rumianek lub dziurawiec pomagają w problemach trawiennych. W przypadku problemów z trzustką lub wątrobą szczególnie pomocne będą ostropest plamisty, goryczka, nagietek i piołun.
Ile herbat ziołowych dziennie?
Zależy to od rodzaju herbat, które pijesz i od tego, czy jest to napój do codziennego użytku, środek oczyszczający, czy rozwiązanie innego problemu. Maksymalna dawka herbat ziołowych do codziennego, regularnego picia to 3-4 filiżanki dziennie (250 ml).